- Les massages du cuir chevelu :
Ils permettent de décoller la calotte crânienne. En effet, les cheveux tombent plus vite quand le cuir chevelu adhère à la paroi osseuse du crâne. La vitalité des racines des cheveux dépend de l'environnement dans lequel elles vivent et de la facilité avec laquelle elles peuvent prélever les éléments dont elles ont besoin pour se nourrir.

- Une alimentation équilibrée :
Il faut veiller à avoir un régime riche en apports vitaminiques et en apports minéraux comme les germes de blé, le soja, les poissons, les fruits de mer, les noix et les noisettes particulièrement riches en zinc.